چارهجویی برای کوتاهی قد كوتاهی قد، علت شایعی برای مراجعه كودكان و نوجوانان به متخصصان غدد است، ولی هر فردی كه با شكایت از كوتاهی قد مراجعه می كند، واقعا قد كوتاه نیست. مهم تر اینکه افزایش قد با روشهایی مانند استفاده از صندلها یا كفشهای مخصوص كه تبلیغ می شود یا امواج لیزری و... امكانپذیر نیست. این روشها غیرعلمی و بدون تأثیر هستند. فرمول محاسبه تقریبی قد: ژنتیك نقش مهمی در تعیین قد نهایی هر فرد دارد. بر اساس تحقیقات جمعی، فرمول زیر برای محاسبه تقریبی قد نهایی در هر فرد پیشنهاد شده است: 5/6- تقسیم بر 2 (قد پدر + قد مادر) = قد دختران 5/6+ تقسیم بر 2 (قد پدر + قد مادر) = قد پسران تشخیص علت کوتاهی قد: پس از تشخیص قطعی علت كوتاهی قد، باید درمان متناسب با علت کوتاهی قد شروع شود؛ برای مثال، در كوتاهی قد ژنتیكی درمان با هورمون رشد مؤثر نیست. كمبود هورمون رشد، تنها بر اساس آزمایشهای هورمونی مشخص نمی شود و حتما سرعت رشد در دوران كودكی نیز باید بررسی شود، یعنی اگر در دوران كودكی، سرعت رشد قدی خوب بود، بر اساس یك آزمایش هورمونی نمی توان كمبود هورمون رشد را تشخیص داد و درمان را شروع كرد. علت باید معلوم شود و قد كودک به طور دقیق بر اساس منحنیهای استاندارد رشد سنجیده شود. با یك رادیوگرافی ساده از استخوانهای مچ دست(به طور معمول دست چپ)، سن استخوانی تعیین شود که در واقع نشاندهنده سن بیولوژیک واقعی كودک است. علل كوتاهی قد: علل کوتاهی قد شامل موارد زیر است: * کوتاهی قد ژنتیكی: که در این نوع کوتاهی قد، سرعت رشد كودک در سال طبیعی است و سن استخوانی نسبت به سن تقویمی عقب نیست. * تأخیر سرشتی در رشد: کودکانی که از سن دو سالگی، كوتاهی قد دارند و سرعت رشد آنها در سال تقریبا طبیعی است، ولی سن استخوانی آنها عقب تر است. بلوغ در این کودکان با تأخیر است، ولی در نهایت، بیشتر این كودكان به حد ژنتیكی قد خود می رسند. * بیماری هایی مانند: سوءتغذیه، كمبود ویتامین D و کمبود كلسیم كه موجب نرمی استخوان می شود، بیماری سلیاك(عدم تحمل گلوتن موجود در گندم)، كمخونیها، بیماریهای التهابی دستگاه گوارش ، بیماریهای كلیوی مزمن,کوتاهی قد ,قد,اندام,قدبلند,بلندتر,افزایش قد ...ادامه مطلب
سروتونین یکی از ناقلهای عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است. - - نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل میکند درحالیکه در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوانها نیز نقش دارد. کمبود این هورمون در خون باعث افزایش حالاتی مانند افسردگی، دلهره، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و بیخوابی میشود. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه میشود میزان این هورمون را در مغز افزایش داد و از مشکلاتی مانند افسردگی و بیخوابی نجات پیدا کرد. مواد غذایی سرشار از تریپتوفان بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین میسازد. اگر نمیدانید تریپتوفان چیست باید بگوییم که این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن میشود. تخممرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیبزمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیلها و بادام سرشار از این ماده میباشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفانتان بیشتر باشد بدنتان سروتونین بیشتری نیز تولید میکند. مواد غذایی سرشار از سروتونین کاکائو و شکلات سیاه و همچنین آجیلها، کیوی، آناناس، گیلاس، گوجهفرنگی، موز و آلو از بهترین منابع غذایی سروتونین میباشند. برای اینکه خوشحال و سرحال زندگی را سپری کنید این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید. مکملهای سروتونین چیست؟ آیا میشود به مکمل سروتونین اعتماد کرد؟ باید بدانید که مکمل سروتونین نیز مانند هر دارو یا مکمل دیگر باید تحتنظر پزشک مصرف شود. توصیه میکنیم سرخود و بدون تجویز پزشک از این مکملها استفاده نکنید به خاطر اینکه جذب بیش از اندازه آن عوارضی مانند خوابآلودگی زیاد و همچنین اضطراب، تحریکپذیری و تب به جا میگذارد. گریفونیا را بشناسید گریفونیا گیاهی است آفریقایی که در طب گیاهی مانند دارویی کاملا طبیعی برای افزایش میزان سروتونین استفاده میشود. ای,چت روم یارغائب, چت یارغائب, چت روم, یارغائب, چت روم مذهبی, یاس کبود, سید110, انتظارموعود, چت روم یارغائب, قوانین یارغائب, ناظرین یارغائب, چت روم مذهبی, سایت فرهنگی مذهبی یارغائب, ...ادامه مطلب
سروتونین یکی از ناقلهای عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است. - - نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل میکند درحالیکه در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوانها نیز نقش دارد. کمبود این هورمون در خون باعث افزایش حالاتی مانند افسردگی، دلهره، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و بیخوابی میشود. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه میشود میزان این هورمون را در مغز افزایش داد و از مشکلاتی مانند افسردگی و بیخوابی نجات پیدا کرد. مواد غذایی سرشار از تریپتوفان بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین میسازد. اگر نمیدانید تریپتوفان چیست باید بگوییم که این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن میشود. تخممرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیبزمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیلها و بادام سرشار از این ماده میباشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفانتان بیشتر باشد بدنتان سروتونین بیشتری نیز تولید میکند. مواد غذایی سرشار از سروتونین کاکائو و شکلات سیاه و همچنین آجیلها، کیوی، آناناس، گیلاس، گوجهفرنگی، موز و آلو از بهترین منابع غذایی سروتونین میباشند. برای اینکه خوشحال و سرحال زندگی را سپری کنید این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید. مکملهای سروتونین چیست؟ آیا میشود به مکمل سروتونین اعتماد کرد؟ باید بدانید که مکمل سروتونین نیز مانند هر دارو یا مکمل دیگر باید تحتنظر پزشک مصرف شود. توصیه میکنیم سرخود و بدون تجویز پزشک از این مکملها استفاده نکنید به خاطر اینکه جذب بیش از اندازه آن عوارضی مانند خوابآلودگی زیاد و همچنین اضطراب، تحریکپذیری و تب به جا میگذارد. گریفونیا را بشناسید گریفونیا گیاهی است آفریقایی که در طب گیاهی مانند دارویی کاملا طبیعی برای افزایش میزان سروتونین استفاده میشود. ای,یارغائب.چت روم یار غائب.چت روم مذهبی یار غائب.چت یار غائب.چت روم یار غائب ...ادامه مطلب